تا به حال دیدین واسه یه لاغر حرف دربیارن

[Melody]

نه بابا اتفاقا استعداد چاقی دارم میگم الان اکثرا غذامم کم کردم ورزشم می کنم باز پرم چون استرسمو کنترل می کنم

قبلا شده رعایت نکنم ولی استرسمو کنترل نکردم لاغر شدم

خوب تو قبلش با پرخوری و استرس لاغر بودی ولی من جات بودم چاق میشدم

 

[سرنوشت]

خوب تو قبلش با پرخوری و استرس لاغر بودی ولی من جات بودم چاق میشدم

میگم که به خاطر استرس بود پرخور اونجوری خیلی هم نه ها پرخور داریم تا پرخور

یه وقتایی کم میخوردم شده بود ناهار نمیخوردم ورزش و پیاده روی و رقص داشتم الان بیشتررعایت می کنم ولی پرترم

کلا وزنم کم و زیادمیشه همش بر حسب غذام ورزش استرس

یادمه یه بار خیلی استرس داشتم چندروزه کلی آب کردم ظاهری مشخص بود

الان غذا هم خیلی خیلی کم بخورم کلی ورزش کنم چندروزه لاغر نمیشم

 

[پریماه♡]

نه من خوشم نمیاد اونطوری سلیقه ای هرکاری که حالتو خوب می‌کنه بکن

دکتر گفت قدت ۱۶۳ هست وزنت ۶۳ خوبه یه دکترم گفت نهایت ۶۵

با لباس وزن کنی یکی دوکیلو تاثیرداره

من دوست دارم وزن نرمالم باشم چند کیلو هم اضافه عیب نداره شکم صاف باشه بدن یه ذره پر بیشتر پایین تنه پر باشه مخصوصا باسن من اینطورم تقریبا

واقعا من اندامم یکم پر بودنی تیپم بهتره همه میگن ولی چاق نیستما

میگم که من غذامو کم کردم ورزشم می کنم ولی با این حال یکم پرم

غذام کم باشه تاثیرداره ولی زیاد نه

فهمیدم استرسمو کنترل کنم پر میشم که خب برای سلامتی باید استرسو کنترل کرد همینطور زیبایی و شادابی

 

[پریماه♡]

دقیقا منم موافقم از پر بودن بدم میاد
من قدم ۱۷۰ دوس دارم ۶۲ ۶۳ باشم
تازه ۵۰ کیلو هم بشم بازم باسن لعنتیم پره

اتفاقا باسن پر قشنگ که

 

[Melody]

اتفاقا باسن پر قشنگ که

اره
ولی وقتی لاغر شم خوبه الان زیادی پره

 

[پریماه♡]

اره
ولی وقتی لاغر شم خوبه الان زیادی پره

خب لاغر کن دیگه ملودی
وای ملودی پریودم فشارم پایین هیچ کسم خونه نیست هیچ‌یک نداریم دراز کشیدم فقط بلند میشم سرم گیج میره

 

[Melody]

خب لاغر کن دیگه ملودی
وای ملودی پریودم فشارم پایین هیچ کسم خونه نیست هیچ‌یک نداریم دراز کشیدم فقط بلند میشم سرم گیج میره

نمیشه نمیذاره باشگاه برم
وای هم دردیم من پری و درد ش یه طرف
سردرد یه طرف
پاشو یدونه سیب اگه داری نمک بزن بخور سریع فشارت میره بالا

 

[پریماه♡]

نمیشه نمیذاره باشگاه برم
وای هم دردیم من پری و درد ش یه طرف
سردرد یه طرف
پاشو یدونه سیب اگه داری نمک بزن بخور سریع فشارت میره بالا

خب چرا؟
تو خونه ورزش کن خودت بهونه نیار
اوفباشه میسی

 

[Melody]

خب چرا؟
تو خونه ورزش کن خودت بهونه نیار
اوفباشه میسی

نمیشه وقت نمیکنم خونه
باشگاه مینوشتم مجبور میشدم برم

 

[پریماه♡]

نمیشه وقت نمیکنم خونه
باشگاه مینوشتم مجبور میشدم برم

 

[سرنوشت]

خب لاغر کن دیگه ملودی
وای ملودی پریودم فشارم پایین هیچ کسم خونه نیست هیچ‌یک نداریم دراز کشیدم فقط بلند میشم سرم گیج میره

فقط پریود شدنی فشارت میاد پایین یا اکثرا اینطوری

دمنوش دارچین یه مدت بخور دیگه فشارت نمیاد پایین

 

[پریماه♡]

فقط پریود شدنی فشارت میاد پایین یا اکثرا اینطوری

دمنوش دارچین یه مدت بخور دیگه فشارت نمیاد پایین

همیشه فشارم پایین با پریود بذارم میشه
مرسی

 

[سرنوشت]

همیشه فشارم پایین با پریود بذارم میشه
مرسی

تجربه کسی راجب درمان افت فشار خون

👇👇👇 متنشو کپی کردم من چند ماه قبل دچار افت فشار شدم در حدی که سه هفته بدون یک ثانیه کم و زیاد فشارم روی هفت و هشت بود و واقعا مرگ رو با چشمام دیدم چند بار سرم تقویتی و امپول تقویتی زدم هیچ جوره تاثیر نداشت حتی به توصیه ی دکتر غذاهام رو لب شور خوردم و اینکه حتی نمک خالی یا بهلیمو و هر چیزی که...

madaran.net

آره میتونی تو پریودی هم دم کنی اتفاقا دارچین گرمی هست خوبه

چوب دارچین رو ۵ دقیقه بذار رو بخاری کتری دم بکشه

برای سرگیجه برو حموم دوش آب گرم بگیر یا کمپرس گرم بذار

 

[پریماه♡]

تجربه کسی راجب درمان افت فشار خون

👇👇👇 متنشو کپی کردم من چند ماه قبل دچار افت فشار شدم در حدی که سه هفته بدون یک ثانیه کم و زیاد فشارم روی هفت و هشت بود و واقعا مرگ رو با چشمام دیدم چند بار سرم تقویتی و امپول تقویتی زدم هیچ جوره تاثیر نداشت حتی به توصیه ی دکتر غذاهام رو لب شور خوردم و اینکه حتی نمک خالی یا بهلیمو و هر چیزی که...

madaran.net

آره میتونی تو پریودی هم دم کنی اتفاقا دارچین گرمی هست خوبه

چوب دارچین رو ۵ دقیقه بذار رو بخاری کتری دم بکشه

برای سرگیجه برو حموم دوش آب گرم بگیر یا کمپرس گرم بذار

مرسی عزیزدلم